Muita gente me pede referências de dinâmicas e jogos para desenvolver aprendizados sobre EMPATIA. Vou compartilhar uma estória de lavadeira contada por Alieth Cavassa, facilitadora de Comunicação Não Violenta (CNV), num dos workshops do Festival da Empatia em 2020 e…
Quando comecei a fazer o Circuito Mares não tinha ideia do que isso iria representar na minha vida. No começo era um jeito de perder o medo do Tubarão…rs. Sim, esse foi meu primeiro medo na prova. Foi a primeira…
– Como falar sobre saúde mental de uma maneira leve, divertida e inesquecível? – Uai, brincando! – Ah, fala sério! – Sério não digo, mas brincando em serviço! Há várias maneiras de abordarmos a questão da saúde mental no trabalho,…
Esse foi o convite de uma amiga para fazer uma prova no MAR. No primeiro momento eu pensei: está bem maluca essa minha amiga, imagina eu no mar… Daí comecei a encarar a possibilidade, uma vez que estou treinando na…
Em julho de 2021 fomos convidados a participar do Festival da Empatia para falar sobre o tema: “OLHAR PARA DENTRO”. Do nosso encontro fiz um resumo dos principais pontos, focando nas 4 principais barreiras da Autoempatia e, contextualizando, vamos considerar…
Ligo a TV e ela zumbe apenas as estatísticas de incremento de casos de Coronavírus, o número de vidas afetadas por ele, certificações e aplicações demoradas de vacinas, o jogo da culpabilização que envolve política e economia, a falta de…
Vulnerabilidade é um sentimento reativo e relativo as situações que envolvem incerteza, insegurança, vergonha e/ou exposição emocional. No último encontro de Quadrados de Conversa da Gratitude, abordamos este tema tão importante que impacta e limita nossa autenticidade e, consequentemente, nossa…
Este período de Pandemia nos deixou mais vulneráveis e conversando com algumas pessoas, vejo uma dificuldade de se permitir o sentir. Sentir tristeza, angústia, medo, incertezas. Para conseguirmos lidar com estes sentimentos precisamos nomeá-los, falar sobre eles e nos permitir…
O Projeto começou de um papo entre amigos e sócios identificando como estávamos nos sentindo, o que estava vivo em nós? E surgiu uma necessidade de fala, de expor o que estava ali, depois de sermos bombardeados de informações de…
Recebi um convite de uns amigos para passar o feriado no PETAR. Sempre tive curiosidade de ir para lá. O que tem lá? Hoje são mais ou menos 700 cavernas catalogadas, porém só podemos visitar umas 65. Como eu adoro…