Vulnerabilidade e Performance
Vulnerabilidade é um sentimento reativo e relativo as situações que envolvem incerteza, insegurança, vergonha e/ou exposição emocional.
No último encontro de Quadrados de Conversa da Gratitude, abordamos este tema tão importante que impacta e limita nossa autenticidade e, consequentemente, nossa performance.
Para reflexões iniciais, perguntamos aos participantes:
- Qual o seu maior medo hoje que impacta a sua autenticidade?
- Onde eu escondo as minhas verdades não ditas?
Saber identificar o que limita nossa autenticidade é o primeiro passo para entender que necessidades estou buscando atender e como eu reajo a isso tudo.
Propusemos uma analogia sobre onde esconder nossa autenticidade: O Armário. Tanto se fala sobre “como sair do armário” numa referência a assumir uma determinada condição e entendemos como uma oportunidade para expor nossas verdades neste contexto: do desconforto que sinto ao me esconder, num armário, numa armadura e da dificuldade em expor aquilo que preciso.
Dentro do armário eu me sinto: seguro, confortável, atendo expectativas e agrado aos outros, não decepciono, não corro riscos, não enfrento, não confronto, prefiro me anular. Lá dentro eu sinto vergonha de quem sou, do que faria, como faria, do que eu gostaria de ser, de sentir e de pensar.
É a autenticidade guardada e escondida com medo do julgamento, medo de ser diferente, de estar fora dos padrões e expectativas do mundo, de não se encaixar nas dicotomias da vida: Bom x Mau, Certo x Errado, Bonito x Feio, Moderno x Conservador, Direita x Esquerda, etc.
E como sair deste armário?
Primeiramente, entendendo que “o armário pode ser apenas uma conversa difícil” e que a minha dificuldade não é maior ou menor que as dificuldades dos outros, com seus próprios armários.
Desta forma começo a me solidarizar empaticamente com os outros, com coragem e autocompaixão, confrontando e arriscando sempre que achar necessário.
“Vulnerabilidade não é ganhar ou perder, é ter coragem de agir quando não se pode controlar o resultado”. – Brené Brown – A coragem para liderar
Saindo do armário eu abro a possibilidade de abertura de outros armários através do diálogo, da coragem, da sinceridade e da verdade. Podemos ser agentes de mudança, criando ambientes de confiança e segurança ao nosso redor. E nas empresas os líderes devem contribuir para que as pessoas se sintam à vontade para expor suas autenticidades e performar em todo seu potencial.
Finalizando nossa partilha, deixamos uma pergunta para reflexão:
Qual a coisa mais corajosa que você pode fazer por si mesmo(a) no futuro quando se sentir vulnerável?
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