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Depoimento de Lílian Miranda

“Em 2020, em plena pandemia, recebi um e-mail que divulgava um evento online chamado Quadrados de Conversa. A descrição daquele evento me deixou bem curiosa e me inscrevi. No primeiro dia daquele encontro online, que explorou a conexão pelos quadrados…

by André Freitas posted on abril 03, 2024 DEPOIMENTOS
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Você tem uma comunicação assertiva?

“Sim, sou bem assertivo quando preciso me comunicar ou pedir algo. Sou objetivo, vou direto ao assunto.” Outras ficarão em dúvida: “Às vezes tenho dificuldade em sintetizar o que preciso comunicar e acabo contando uma história sem pé nem cabeça.”…

by André Freitas posted on abril 19, 2023 Comunicação Consciente
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Estória de Lavadeira – Dinâmicas de Empatia

Muita gente me pede referências de dinâmicas e jogos para desenvolver aprendizados sobre EMPATIA. Vou compartilhar uma estória de lavadeira contada por Alieth Cavassa, facilitadora de Comunicação Não Violenta (CNV), num dos workshops do Festival da Empatia em 2020 e…

by André Freitas posted on julho 07, 2022 Autoconhecimento, Coaching, Liderança
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Quando é preciso exercitar a mente?

Quando comecei a fazer o Circuito Mares não tinha ideia do que isso iria representar na minha vida. No começo era um jeito de perder o medo do Tubarão…rs. Sim, esse foi meu primeiro medo na prova. Foi a primeira…

by Gomér Gonzaga posted on maio 02, 2022 Autoconhecimento
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Qual foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?

Esse foi o convite de uma amiga para fazer uma prova no MAR. No primeiro momento eu pensei: está bem maluca essa minha amiga, imagina eu no mar… Daí comecei a encarar a possibilidade, uma vez que estou treinando na…

by Gomér Gonzaga posted on novembro 28, 2021 Autoconhecimento
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Autoempatia

4 Barreiras da Autoempatia

Em julho de 2021 fomos convidados a participar do Festival da Empatia para falar sobre o tema: “OLHAR PARA DENTRO”. Do nosso encontro fiz um resumo dos principais pontos, focando nas 4 principais barreiras da Autoempatia e, contextualizando, vamos considerar…

by André Freitas posted on julho 30, 2021 Autoconhecimento, CNV, Comunicação Consciente
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Inteligência Positiva

Inteligência Positiva e Performance

Em nosso encontro de Quadrados de Conversa, trouxemos um tema pouco conhecido, mas de muita relevância para identificarmos as interferências que influem sobre o nosso potencial e, consequentemente, sobre nossa performance: Inteligência Positiva Nunca ouviu falar? Segundo o autor e…

by André Freitas posted on maio 21, 2021 Autoconhecimento
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comunicaçãoconsciente_gratitude

Comunicando-se com o Inimigo

Semana passada realizamos mais um encontro de “Quadrados de Conversa” abordando a trilha sobre Comunicação Consciente no ambiente de trabalho. O foco do trabalho foi sobre como lidar com nossos inimigos. E sim, esse tema, num primeiro momento, gerou um…

by Gomér Gonzaga posted on abril 08, 2021 Comunicação Consciente
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esgotamento mental

VOCÊ PODE ESTAR MENTALMENTE ESGOTADO

Ligo a TV e ela zumbe apenas as estatísticas de incremento de casos de Coronavírus, o número de vidas afetadas por ele, certificações e aplicações demoradas de vacinas, o jogo da culpabilização que envolve política e economia, a falta de…

by André Freitas posted on março 19, 2021 Psicologia Positiva
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Martelo

Pode ficar com seu martelo, seu imbecil!

Um homem queria pendurar um quadro. O prego ele já tinha, só faltava o martelo. O vizinho possuía um, e o nosso homem resolveu ir até lá pedi-lo emprestado. Mas, ficou em dúvida: “E se o vizinho não quiser me…

by André Freitas posted on fevereiro 22, 2021 Comunicação Consciente
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DIAGNÓSTICO DE MATURIDADE DA LIDERANÇA IRDL® 27/04/2026

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